Hoe omgekeerde vliegtrainingen te doenBy BjornFebruary 8, 2022 Er is altijd meer dan één manier om iets te doen, en omgekeerde vliegtrainingen vormen…
3 grastrainingen waar je dol op zult zijnBy BjornJanuary 4, 2022 Moe van dezelfde oude trainingsroutine? Als je wat meer spanning aan je dagelijkse training wilt…
Wat is een pullover-oefening?By BjornDecember 7, 2021 Je bent in de sportschool je standaardtraining aan het doen wanneer je oordopjes stil vallen…
4 voordelen van een rugverlengmachineBy BjornNovember 7, 2021 Of je nu de voorkeur geeft aan verzwaarde of lichaamsgewicht oefeningenkunt u de voordelen van…
